为了在广大学生中营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,减轻我校学生在学习和生活中的压力,引导大学生倾诉自己的烦恼,材料科学与工程学院于5月23日在学校第三食堂前举办了“你的烦恼,树洞回答”主题活动。
此次活动由大学生团体心理辅导工作室主办,材料学院承办,面向齐鲁工业大学(山东省科学院)全体在校学生。
当代大学生面临着学习、生活、考研、就业等多重问题,承受着多方面的压力,内心必然有诸多的烦恼,因此,同学们可以通过烦恼树洞将自己的烦恼倾诉出来。刚开始,工作人员向周围的同学讲述了此次活动的内容,并对参加活动的同学们进行指导,之后,同学们陆陆续续的前来参加活动,他们将自己的烦恼匿名写在纸条上,并投进烦恼树洞中,即使天气比较热,但仍然阻挡不了同学们的热情。此次活动从上午九点开始,于下午五点圆满结束。
每年的5月25日是全国大学生心理健康节,爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一标准就是认识自我,接纳自我,只有这样,才能体验到自己存在的价值,时刻提醒自己“珍惜生命,关爱自己”。
5.25”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。
如今,“5.25大学生心理健康活动周”已遍及全国各地,成为全国大学生活动的一个著名的品牌,其影响力将会越来越大。
此次活动,宣传了大学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念;也为学生搭建了锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台,帮助大学生找到缓解烦恼,解决问题的方法。